Bauchmassage – Wissenswertes zum Bauch
Im Bauchraum befinden sich die Organe für die Verdauung, Ausscheidung und Fortpflanzung. Der Bauch hat ein eigenes Nervensystem, das u.a. für die Darmperistaltik und die Sekretion verantwortlich ist. Das enterische Nervensystem ist in der Darmwand lokalisiert und zieht entlang des gesamten Magen-Darm-Traktes. Im Bauch befindet sich die größte Anzahl von Nervenzellen außerhalb des Zentralnervensystems. Sogar mehr als Rückenmark. Es wird auch Bauchhirn bezeichnet und existiert unabhängig vom Gehirn. Das Bauch wird auch als der Sitz der Gefühle und Emotionen bezeichnet.
Einige Bauchmuskeln setzen an der Wirbelsäule an, so dass man durch eine Bauchmassage direkt Einfluß auf den unteren Rücken hat.
Wirkung einer Bauchmassage
- entspannend und wärmend
- Anregung einer vertieften Atmung und Durchblutung
- Stärkung der „inneren Mitte“ und Zentriertheit
- Anregung der Darmfunktion
- Ablagerungen im Darm werden freigesetzt
- Förderung der Verdauung
- Reduzierung von Blähungen, Rückenschmerzen, Regel- und Wechseljahresbeschwerden
- Wahrnehmung der Empfindungen verbessert sich
- Entlastung der Gefäße durch besseren Lymphabfluß
- Stabilisierung der Immunabwehr
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