Ha­ra-Mas­sa­ge

Die en­er­gie­aus­glei­chen­de Mas­sa­ge der Mit­te und des Ha­ras

Was ver­steht man un­ter der Ha­ra-Mas­sa­ge?

Die Ha­ra-Mas­sa­ge ist ei­ne spe­zi­el­le Bauch­mas­sa­ge. Das Ha­ra be­zeich­net nicht nur den phy­si­schen Bauch son­dern auch ein en­er­ge­ti­sches Zen­trum, das sich im Bauch­raum be­fin­det. Es liegt in dem Be­reich hin­ter und un­ter­halb des Bauch­na­bels.  Die Ja­pa­ner ha­ben es Ha­ra und die Chi­ne­sen un­te­res Tan-Ti­en ge­nannt. Die­ses Zen­trum, des­sen En­er­gie den gan­zen un­te­ren Bauch­raum aus­füllt, ist der Be­reich, an dem der phy­si­sche Kör­per mit der all­um­fas­sen­den Le­bens­en­er­gie ver­bun­den sein soll.

Er ist wie ein En­er­gie­gar­ten. Wenn die­ser Be­reich en­er­ge­tisch aus­ge­gli­chen ist, soll au­to­ma­tisch ein Ge­fühl der ru­hi­gen Zen­triert­heit und Ge­las­sen­heit ent­ste­hen. Man wird emo­tio­nal un­ab­hän­gi­ger von den Ein­flüs­sen und Er­war­tun­gen der Um­welt. Da­mit ent­steht mehr Ver­bin­dung mit der zeit­lo­sen Quel­le, aus der al­les ent­steht. Die­se Rück­ver­bin­dung gibt die En­er­gie, vie­le unver­dau­te Emo­tio­nen und Er­leb­nis­se zu ver­dau­en und ei­nen in­ne­ren Frie­den wie­der zu fin­den. Da­durch ist man in der La­ge, an­ge­mes­sen in der je­wei­li­gen Si­tua­ti­on, in der man sich befindet,zu han­deln.

Ein star­ker En­er­gie­gar­ten ist auch wich­tig für den ge­sam­ten Ver­dau­ungs­ap­pa­rat und Un­ter­leib. Er wirkt en­er­ge­ti­sie­rend und har­mo­ni­sie­rend auf die Wir­bel­säu­le und Chak­ren.

Ab­lauf der Ha­ra-Mas­sa­ge

Oft ist es hilf­reich, vor der Ha­ra-Mas­sa­ge erst­mal den Brust­korb oder den un­te­ren Rü­cken zu mas­sie­ren. Die­ser Be­hand­lungs­ab­lauf un­ter­sützt die Öff­nung des Brust­kor­bes und des Her­zens in al­le Rich­tun­gen.

Über die Ha­ra-Mas­sa­ge kann man die Mit­te stär­ken, sta­bi­li­sie­ren und har­mo­ni­sie­ren. Nach Auf­fas­sung man­cher wird der Bauch auch als Bauch­hirn be­zeich­net. Dort sit­zen vie­le Ner­ven, Ge­füh­le und auch Ängs­te. Über ei­ne tie­fe At­mung kann man die Mas­sa­ge zu­sätz­lich un­ter­stüt­zen.

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