Verspannungen der Nackenmuskulatur stehen im Zusammenhang mit Dysbalancen der Halswirbelsäule. Die Muskulatur am Hals und Nacken ist komplex und sehr anfällig für funktionale und somatische Verspannungen.
Andauernde einseitige Belastungen wie langes Stehen oder Sitzen, falsche Schlafposition, Zugluft oder Fehlhaltungen führen zu Verspannungen im Nacken. Insbesondere die hinteren Nackenmuskelverspannungen entstehen durch emotionalen Stress.
Die Muskulatur der Kiefergelenke ist mit der Wirbelsäulen – und Nackenmuskulatur verbunden. Regelmäßiges Zusammenbeisen des Kiefers kann zu Verspannungen der Nackenmuskulatur führen.
Nackenmassage – Wirkung
Mobilisation der Halswirbelsäule durch Dehnungs- und Bewegungsgriffe
Nackenmassage – Kombinationen
Um den Energiefluß vom Nacken zum Kopf zu unterstützen, passt auch eine Kopfmassage.