Durch die An­wen­dung von kör­per­ori­en­tier­ten Übun­gen er­wei­tern und ver­tie­fen Sie ihr Kör­per­be­wußt­sein und ver­la­gern Ih­re Wahr­neh­mung aus dem Kopf auf den ge­sam­ten Kör­per. Sie ver­las­sen ihr stän­dig krei­sen­des Ge­dan­ken­ka­rus­sell und den Sta­tus Quo aus dem sie ih­re Ent­schei­dun­gen bis­her ge­trof­fen ha­ben. In ent­spann­ter Ge­las­sen­heit er­fah­ren Sie die Fül­le des Au­gen­blicks. Sie wer­den Zu­gang zu „ei­nem Raum“ in ih­rem In­ne­ren be­kom­men, der jen­seits al­ler per­sön­li­chen Ver­stri­ckun­gen und Glau­bens­kon­zep­te ist. Auf ei­ner tie­fe­ren Ebe­ne ent­de­cken Sie die nächs­ten Ent­wick­lungs­schrit­te und ob die­se im Ein­klang mit ih­rem Kör­per sind.

Am En­de ei­nes je­den Coa­chings wer­den Ver­pflich­tun­gen für den All­tag ver­ein­bart. Auf­tre­ten­de Pro­ble­me bei der Um­set­zung wer­den im dar­auf­fol­gen­den Coa­ching auf­ge­grif­fen und wei­ter be­ar­bei­tet.

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